李翔麟 2018/08/15 訓練日誌 | Marathon's World

李翔麟新竹
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6.4 km | 00:48:10 | 07:32/km

日期: 2018-08-15 19:25 - 卡路里: 403 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 08'15" / 07'08" / 07'02" / 07'13" / 07'00" / 06'39" / 12'44" /

基本訓練

8月累積里程 : 38.23 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), 林冠舟和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'15"	00:08'15"
2	07'08"	00:15'23"
3	07'02"	00:22'25"
4	07'13"	00:29'38"
5	07'00"	00:36'38"
6	06'39"	00:43'17"
6.4	12'47"	00:48'15"

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