4.4 km | 00:34:16 | 07:50/km日期: 2018-09-05 18:58 - 平均心率: 124 - 卡路里: 262 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 30°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 12'19" / 07'17" / 12'21" / 01'38" / 01'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 22'37" (+16'57") | 399 / 399 |
| 2 | | 05'40" | 1000 / 1399 |
| 3 | | 07'41" (+02'01") | 1000 / 2399 |
| 4 | | 10'11" (+04'31") | 1000 / 3399 |
| 5 | | 01'43" | 974 / 4373 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 85.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'19" | 00:12'19" |
| 2 | 07'17" | 00:19'36" |
| 3 | 12'21" | 00:31'57" |
| 4 | 01'38" | 00:33'35" |
| 4.4 | 01'33" | 00:34'10" |
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