KuoChin Chiang 2018/09/09 訓練日誌 | Marathon's World

KuoChin Chiang 新竹
ID 299339

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6.0 km | 00:37:40 | 06:13/km

日期: 2018-09-09 22:24 - 卡路里: 387 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 80%

Pace: 06'54" / 06'17" / 06'21" / 06'14" / 05'37" / 05'49" / 04'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'49"

(06'49")

06'54" (+01'17")

987 / 987

2

06'22"

(13'11")

06'17" (+00'40")

1012 / 2000

3

06'21"

(19'32")

06'19" (+00'42")

1004 / 3004

4

06'14"

(25'46")

06'12" (+00'35")

1004 / 4009

5

05'37"

(31'23")

05'37"

997 / 5006

展開計圈分析

9月累積里程 : 34.84 km

Android - asus ASUS_Z01BDA 上傳 | 6 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團) 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'54"	00:06'54"
2	06'17"	00:13'11"
3	06'21"	00:19'32"
4	06'14"	00:25'46"
5	05'37"	00:31'23"
6	05'49"	00:37'12"
6.0	04'20"	00:37'25"

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