12.7 km | 01:20:04 | 06:17/km日期: 2018-09-08 05:40 - 平均心率: 146 - 卡路里: 859 Cal - 總步數: 14956 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 79%
Pace: 07'11" / 06'30" / 06'38" / 06'28" / 06'49" / 06'01" / 05'47" / 05'43" / 07'11" / 05'53" / 05'45" / 05'23" / 06'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'11" (+01'54") | 1001 / 1001 | 180 / 76 |
| 2 | | 06'29" (+01'12") | 1000 / 2001 | 186 / 82 |
| 3 | | 06'38" (+01'21") | 1007 / 3008 | 184 / 81 |
| 4 | | 06'24" (+01'07") | 1000 / 4009 | 185 / 84 |
| 5 | | 07'02" (+01'45") | 1005 / 5014 | 185 / 76 |
| 6 | | 06'00" (+00'43") | 1002 / 6016 | 186 / 89 |
| 7 | | 05'47" (+00'30") | 1001 / 7018 | 187 / 92 |
| 8 | | 05'41" (+00'24") | 1006 / 8024 | 188 / 93 |
| 9 | | 07'11" (+01'54") | 1001 / 9025 | 190 / 73 |
| 10 | | 05'51" (+00'34") | 1005 / 10030 | 188 / 90 |
| 11 | | 05'45" (+00'28") | 1006 / 11037 | 186 / 93 |
| 12 | | 05'17" | 1008 / 12045 | 190 / 99 |
| 13 | | 06'01" (+00'44") | 733 / 12779 | 190 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 285.03 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'11" | 00:07'11" |
| 2 | 06'30" | 00:13'41" |
| 3 | 06'38" | 00:20'19" |
| 4 | 06'28" | 00:26'47" |
| 5 | 06'49" | 00:33'36" |
| 6 | 06'01" | 00:39'37" |
| 7 | 05'47" | 00:45'24" |
| 8 | 05'43" | 00:51'07" |
| 9 | 07'11" | 00:58'18" |
| 10 | 05'53" | 01:04'11" |
| 11 | 05'45" | 01:09'56" |
| 12 | 05'23" | 01:15'19" |
| 12.7 | 06'28" | 01:20'04" |
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