Kevin Chou 2018/09/09 訓練日誌 | Marathon's World

Kevin Chou 基隆
ID 393591

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8.6 km | 00:54:11 | 06:17/km

日期: 2018-09-09 16:12 - 卡路里: 519 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 79%

Pace: 05'57" / 05'54" / 05'57" / 06'08" / 06'06" / 06'11" / 06'29" / 07'07" / 07'19" /

基本訓練

9月累積里程 : 76.77 km

NIKE Zoom Fly 累積 : 1273.7 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Mark Chang 和 Rarry Lin 說推

·

Mark Chang 實力提升了

2018-09-10 10:38 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'57"	00:05'57"
2	05'54"	00:11'51"
3	05'57"	00:17'48"
4	06'08"	00:23'56"
5	06'06"	00:30'02"
6	06'11"	00:36'13"
7	06'29"	00:42'42"
8	07'07"	00:49'49"
8.6	07'21"	00:54'17"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）給 2025 渣打臺北公益馬拉松的評分(給 4 星) : "人少好跑。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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