12.5 km | 01:35:26 | 07:39/km日期: 2018-09-08 05:53 - 總爬升: 434 m - 地點: 風櫃嘴 - 平均心率: 138 - 卡路里: 594 Cal - 總步數: 16040 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 97%
Pace: 08'47" / 07'43" / 09'07" / 10'02" / 09'31" / 09'17" / 06'36" / 05'55" / 06'15" / 07'04" / 06'08" / 05'50" / 06'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'46" (+02'59") | 1000 / 1000 | 150 / 75 |
| 2 | | 07'43" (+01'56") | 1008 / 2009 | 168 / 76 |
| 3 | | 09'02" (+03'15") | 1000 / 3009 | 164 / 67 |
| 4 | | 09'58" (+04'11") | 1006 / 4015 | 162 / 61 |
| 5 | | 09'28" (+03'41") | 1003 / 5019 | 164 / 63 |
| 6 | | 09'18" (+03'31") | 1005 / 6025 | 166 / 64 |
| 7 | | 06'48" (+01'01") | 1007 / 7032 | 174 / 84 |
| 8 | | 05'50" (+00'03") | 1006 / 8038 | 178 / 95 |
| 9 | | 06'18" (+00'31") | 1007 / 9046 | 174 / 90 |
| 10 | | 06'57" (+01'10") | 1000 / 10046 | 169 / 84 |
| 11 | | 06'06" (+00'19") | 1007 / 11054 | 176 / 92 |
| 12 | | 05'47" | 1007 / 12061 | 176 / 97 |
| 13 | | 06'03" (+00'16") | 473 / 12535 | 176 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
179.39 km 
美津濃 J1GD153065 累積 :
1408.9 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'47" | 00:08'47" |
| 2 | 07'43" | 00:16'30" |
| 3 | 09'07" | 00:25'37" |
| 4 | 10'02" | 00:35'39" |
| 5 | 09'31" | 00:45'10" |
| 6 | 09'17" | 00:54'27" |
| 7 | 06'36" | 01:01'03" |
| 8 | 05'55" | 01:06'58" |
| 9 | 06'15" | 01:13'13" |
| 10 | 07'04" | 01:20'17" |
| 11 | 06'08" | 01:26'25" |
| 12 | 05'50" | 01:32'15" |
| 12.5 | 06'43" | 01:35'26" |
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