Kevin Chou 2018/09/11 訓練日誌 | Marathon's World

Kevin Chou 基隆
ID 393591

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8.5 km | 00:54:45 | 06:26/km

日期: 2018-09-11 19:24 - 總爬升: 183 m - 卡路里: 511 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 06'02" / 05'57" / 05'56" / 06'11" / 06'30" / 06'32" / 06'48" / 07'26" / 07'02" /

基本訓練

9月累積里程 : 76.77 km

NIKE Zoom Fly 累積 : 1273.7 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

JONES TENG, Mark Chang 和其他 1 人說推

·

Mark Chang 越來越強了

2018-09-11 20:52 ·

JONES TENG 差點就10K了

2018-09-11 21:21 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'02"	00:06'02"
2	05'57"	00:11'59"
3	05'56"	00:17'55"
4	06'11"	00:24'06"
5	06'30"	00:30'36"
6	06'32"	00:37'08"
7	06'48"	00:43'56"
8	07'26"	00:51'22"
8.5	06'58"	00:54'49"

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