孝忠哥 2014/03/23 訓練日誌 | Marathon's World

孝忠哥台中
ID 14050

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21.3 km | 02:18:39 | 06:31/km

日期: 2014-03-23 06:03 - 總爬升: 235 m - 地點: 高美濕地路跑 - 卡路里: 1435 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 67%

Pace: 07'00" / 06'12" / 06'35" / 07'20" / 06'00" / 06'24" / 06'17" / 05'50" / 06'59" / 05'56" / 05'54" / 07'41" / 06'06" / 06'23" / 06'13" / 06'17" / 06'51" / 06'16" / 06'58" / 06'45" / 06'24" / 09'01" /

3月累積里程 : 77.21 km

Android - Sony MT27i 上傳 | 10 years ago

傅振源, ricky tseng 和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'00"	00:07'00"
2	06'12"	00:13'12"
3	06'35"	00:19'47"
4	07'20"	00:27'07"
5	06'00"	00:33'07"
6	06'24"	00:39'31"
7	06'17"	00:45'48"
8	05'50"	00:51'38"
9	06'59"	00:58'37"
10	05'56"	01:04'33"
11	05'54"	01:10'27"
12	07'41"	01:18'08"
13	06'06"	01:24'14"
14	06'23"	01:30'37"
15	06'13"	01:36'50"
16	06'17"	01:43'07"
17	06'51"	01:49'58"
18	06'16"	01:56'14"
19	06'58"	02:03'12"
20	06'45"	02:09'57"
21	06'24"	02:16'21"
21.3	08'59"	02:18'39"

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