11.2 km | 01:04:46 | 05:46/km日期: 2018-09-13 17:16 - 平均心率: 141 - 卡路里: 629 Cal
Pace: 06'15" / 05'44" / 05'42" / 05'45" / 05'47" / 05'57" / 05'35" / 05'46" / 06'15" / 04'59" / 05'48" / 05'31" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
446.96 km 
Saucony Kinvara 6 累積 :
1912.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 05'44" | 00:11'59" |
| 3 | 05'42" | 00:17'41" |
| 4 | 05'45" | 00:23'26" |
| 5 | 05'47" | 00:29'13" |
| 6 | 05'57" | 00:35'10" |
| 7 | 05'35" | 00:40'45" |
| 8 | 05'46" | 00:46'31" |
| 9 | 06'15" | 00:52'46" |
| 10 | 04'59" | 00:57'45" |
| 11 | 05'48" | 01:03'33" |
| 11.2 | 05'32" | 01:04'46" |
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