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葉小惠
苗栗
ID 78719
24 位追隨者
< 上一篇
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葉小惠
41.1 km
|
02:01:37
|
20.3 km/h
日期:
2018-09-15 05:47
-
總爬升:
276 m
-
卡路里:
981 Cal
-
溫度:
29°C
-
濕度:
70%
-
PM2.5:
良好(12)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
02'16"
(02'16")
26.28 (-4.49)
989 / 989
2
03'12"
(05'28")
18.85 (-11.92)
1002 / 1992
3
02'42"
(08'10")
22.36 (-8.41)
1000 / 2993
4
02'34"
(10'44")
23.68 (-7.09)
1011 / 4004
5
03'40"
(14'24")
16.59 (-14.18)
1011 / 5015
展開計圈分析
6
02'17"
(16'41")
26.28 (-4.49)
993 / 6009
7
02'11"
(18'52")
27.91 (-2.86)
1007 / 7017
8
02'56"
(21'48")
20.57 (-10.20)
1001 / 8019
9
02'20"
(24'08")
25.90 (-4.87)
1006 / 9025
10
02'49"
(26'57")
21.18 (-9.59)
993 / 10018
11
01'59"
(28'56")
30.77
1010 / 11029
12
02'26"
(31'22")
25.00 (-5.77)
1009 / 12038
13
02'29"
(33'51")
24.32 (-6.44)
1005 / 13043
14
02'20"
(36'11")
25.71 (-5.05)
996 / 14039
15
02'17"
(38'28")
26.67 (-4.10)
1008 / 15048
16
02'18"
(40'46")
26.47 (-4.30)
1008 / 16056
17
01'59"
(42'45")
30.25 (-0.52)
993 / 17049
18
04'07"
(46'52")
14.69 (-16.08)
1006 / 18056
19
04'09"
(51'01")
14.52 (-16.25)
1003 / 19059
20
03'03"
(54'04")
19.78 (-10.99)
1003 / 20063
21
03'34"
(57'38")
17.06 (-13.71)
1010 / 21074
22
03'30"
(01:01'08")
17.14 (-13.63)
996 / 22070
23
03'16"
(01:04'24")
18.46 (-12.31)
1001 / 23071
24
03'00"
(01:07'24")
20.11 (-10.66)
1004 / 24075
25
03'20"
(01:10'44")
18.18 (-12.59)
1006 / 25082
26
03'20"
(01:14'04")
18.09 (-12.68)
1001 / 26083
27
03'04"
(01:17'08")
19.67 (-11.10)
1000 / 27084
28
03'00"
(01:20'08")
20.22 (-10.54)
1007 / 28091
29
03'12"
(01:23'20")
19.05 (-11.72)
1011 / 29103
30
02'56"
(01:26'16")
20.45 (-10.31)
995 / 30098
31
02'56"
(01:29'12")
20.81 (-9.96)
1013 / 31111
32
02'51"
(01:32'03")
20.81 (-9.96)
987 / 32098
33
02'58"
(01:35'01")
20.57 (-10.20)
1015 / 33114
34
03'01"
(01:38'02")
20.45 (-10.31)
1025 / 34139
35
02'36"
(01:40'38")
22.22 (-8.55)
961 / 35100
36
02'54"
(01:43'32")
21.05 (-9.72)
1016 / 36117
37
02'53"
(01:46'25")
20.81 (-9.96)
997 / 37114
38
03'01"
(01:49'26")
20.22 (-10.54)
1011 / 38126
39
02'47"
(01:52'13")
21.56 (-9.21)
994 / 39120
40
03'27"
(01:55'40")
17.65 (-13.12)
1010 / 40131
41
02'19"
(01:57'59")
26.09 (-4.68)
1000 / 41132
9月累積里程 :
101.21 km
Android - Sony F8132 上傳
| 6 years ago
黃國棟
和
eatingben98
說推
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
25.9
-1.8 %
2
18.8
4.5 %
3
22.1
-2.4 %
4
23.8
-2.4 %
5
16.4
-2.3 %
6
26.3
-1.8 %
7
27.9
-1.6 %
8
20.5
-2.7 %
9
25.7
-1.3 %
10
21.3
3.8 %
11
30.8
-2.8 %
12
24.7
1.3 %
13
24.5
-2.3 %
14
25.4
2.5 %
15
26.7
-1.7 %
16
25.7
-1.8 %
17
30.8
-1.3 %
18
15.1
4.8 %
19
14.2
5.0 %
20
20.3
1.0 %
21
16.7
-14.0 %
22
17.1
-2.3 %
23
17.9
-1.6 %
24
20.7
2.8 %
25
17.7
1.9 %
26
17.8
-2.5 %
27
19.8
-4.8 %
28
20.2
3.0 %
29
18.8
3.0 %
30
20.5
-2.0 %
31
20.8
-1.6 %
32
20.7
3.0 %
33
20.6
1.3 %
34
20.6
-2.0 %
35
22.0
3.8 %
36
20.9
-1.0 %
37
20.7
8.0 %
38
21.7
2.5 %
39
19.9
4.0 %
40
17.2
6.6 %
41
29.5
-4.6 %
41.1
6.5
2.5 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿(淦哥)
給
2025 渣打臺北公益馬拉松
的評分(給 4 星) : "人少好跑。"
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01
Annie Teng
上傳了新日誌
21.4 km
|
02:55:30
|
08:12/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.6 km
|
01:25:02
|
05:49/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
6.2 km
|
00:39:42
|
06:25/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.3 km
|
00:30:01
|
12.6 km/h
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:25:40
|
05:07/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:26:35
|
05:18/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
22.9 km
|
02:29:02
|
06:31/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
12.0 km
|
02:12:08
|
10:58/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
9.5 km
|
00:56:25
|
05:58/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.6 km
|
00:35:43
|
09:55/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.1 km
|
00:13:09
|
06:16/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:59
|
05:59/km
王聖欣
上傳了新日誌
6.3 km
|
00:36:00
|
05:44/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.6 km
|
00:14:01
|
23:24/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:34:15
|
06:50/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
8.1 km
|
00:52:58
|
06:33/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.8 km
|
00:18:52
|
22:56/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:59
|
04:51/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:59
|
04:56/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.6 km
|
00:11:06
|
19.2 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:49
|
04:55/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:48:34
|
04:45/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:49
|
05:01/km
Inna Chang
上傳了新日誌
42.5 km
|
04:19:33
|
06:06/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.7 km
|
00:52:14
|
19:05/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:28:33
|
05:41/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 Safe Chen的 訓練日誌 : "哇!四點就跑步"
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
13.0 km
|
01:28:45
|
06:49/km
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