11.0 km | 01:01:51 | 05:36/km日期: 2018-09-15 06:05 - 平均心率: 128 - 卡路里: 519 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 28°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(33)
Pace: 05'35" / 05'35" / 05'33" / 05'41" / 05'52" / 05'56" / 05'56" / 05'48" / 05'46" / 05'11" / 04'55" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'33" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'34" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'32" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'41" (+00'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'52" (+00'57") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'55" (+01'00") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'56" (+01'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'48" (+00'53") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'45" (+00'50") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'10" (+00'15") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'55" | 1000 / 11000 |
| 12 | | 04'10" | 22 / 11022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
171.63 km 
Mizuno wave Emperor 3 累積 :
653.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'35" | 00:11'10" |
| 3 | 05'33" | 00:16'43" |
| 4 | 05'41" | 00:22'24" |
| 5 | 05'52" | 00:28'16" |
| 6 | 05'56" | 00:34'12" |
| 7 | 05'56" | 00:40'08" |
| 8 | 05'48" | 00:45'56" |
| 9 | 05'46" | 00:51'42" |
| 10 | 05'11" | 00:56'53" |
| 11 | 04'55" | 01:01'48" |
| 11.0 | 04'32" | 01:01'54" |
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