Shawn Chen 2018/09/15 訓練日誌

Shawn Chen 桃園
ID 116463

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Shawn Chen

11.1 km | 01:11:54 | 06:28/km

日期: 2018-09-15 04:53 - 卡路里: 631 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 06'12" / 06'12" / 06'21" / 06'42" / 06'09" / 06'36" / 06'36" / 06'42" / 06'27" / 06'33" / 06'39" / 08'20" /

桃園

Shawn Chen

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9月累積里程 : 110.32 km

GPX 上傳 | 6 years ago

小松和陳達鈴說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'12"	00:06'12"
2	06'12"	00:12'24"
3	06'21"	00:18'45"
4	06'42"	00:25'27"
5	06'09"	00:31'36"
6	06'36"	00:38'12"
7	06'36"	00:44'48"
8	06'42"	00:51'30"
9	06'27"	00:57'57"
10	06'33"	01:04'30"
11	06'39"	01:11'09"
11.1	08'04"	01:11'54"

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2.0 km | 00:14:23 | 07:10/km

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5.0 km | 00:32:36 | 06:29/km

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林淦鈿（淦哥）給 2025 渣打臺北公益馬拉松的評分(給 4 星) : "人少好跑。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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5.0 km | 00:26:35 | 05:18/km

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