eduseed 2018/09/14 訓練日誌 | Marathon's World

eduseed 台南
ID 5077

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8.0 km | 00:46:37 | 05:49/km

日期: 2018-09-14 17:24 - 卡路里: 583 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 69% - PM2.5: 普通(36)

Pace: 05'52" / 05'45" / 05'56" / 05'44" / 05'46" / 05'40" / 05'44" / 05'41" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

14'41"

(14'41")

05'49" (+00'07")

2520 / 2520

2

14'38"

(29'19")

05'46" (+00'04")

2531 / 5051

3

14'23"

(43'42")

05'42"

2518 / 7570

4

02'55"

(46'37")

05'41"

512 / 8083

9月累積里程 : 248.18 km

XT 上傳 | 6 years ago

劉慶瑞, 黃鈺隆和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
2	05'45"	00:11'37"
3	05'56"	00:17'33"
4	05'44"	00:23'17"
5	05'46"	00:29'03"
6	05'40"	00:34'43"
7	05'44"	00:40'27"
8	05'41"	00:46'08"
8.0	483'20"	00:46'37"

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