Evelyn Lin 2018/09/14 訓練日誌 | Marathon's World

Evelyn Lin 台中
ID 308525

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6.1 km | 00:58:57 | 09:38/km

日期: 2018-09-14 20:14 - 卡路里: 297 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(24)

Pace: 06'42" / 07'09" / 08'09" / 08'24" / 15'02" / 11'24" / 12'07" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'34"

(06'34")

06'38"

987 / 987

2

07'17"

(13'51")

07'10" (+00'32")

1014 / 2002

3

08'09"

(22'00")

08'04" (+01'26")

1009 / 3012

4

08'24"

(30'24")

08'28" (+01'50")

990 / 4002

5

15'02"

(45'26")

14'52" (+08'14")

1010 / 5013

展開計圈分析

親子練習日。距離36天要跑9K，Connor狀況不行，3K沒能完成，剩下的里程基本上是走完的。

9月累積里程 : 54.63 km

Android - samsung SM-J710GN 上傳 | 6 years ago

簡銘進, 蔡宗學和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'42"	00:06'42"
2	07'09"	00:13'51"
3	08'09"	00:22'00"
4	08'24"	00:30'24"
5	15'02"	00:45'26"
6	11'24"	00:56'50"
6.1	12'07"	00:58'10"

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