樹德 2018/09/16 訓練日誌 | Marathon's World

樹德南投
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6.1 km | 00:39:23 | 06:29/km

日期: 2018-09-16 15:15 - 地點: 屏東公園 - 天氣: 可以吧 - 卡路里: 382 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 07'17" / 07'09" / 06'47" / 06'20" / 06'05" / 05'22" / 06'11" /

基本訓練
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好久沒跑這個速度

9月累積里程 : 252.22 km

亞瑟士貓走世代累積 : 1522.0 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

楊新長和葉竹山說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'17"	00:07'17"
2	07'09"	00:14'26"
3	06'47"	00:21'13"
4	06'20"	00:27'33"
5	06'05"	00:33'38"
6	05'22"	00:39'00"
6.1	06'03"	00:39'26"

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朋友動態

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1.0 km | 00:13:48 | 13:44/km

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