4.5 km | 01:04:11 | 14:19/km日期: 2018-09-17 19:47 - 平均心率: 96 - 卡路里: 278 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 30°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 11'02" / 14'56" / 14'58" / 15'12" / 14'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'01" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'55" (+03'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'58" (+03'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'11" (+04'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 16'49" (+05'48") | 479 / 4479 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
312.78 km 
夾腳拖 藍色 累積 :
1474.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'02" | 00:11'02" |
| 2 | 14'56" | 00:25'58" |
| 3 | 14'58" | 00:40'56" |
| 4 | 15'12" | 00:56'08" |
| 4.5 | 14'56" | 01:03'18" |
留言 
