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kawasaki
台北市
ID 17902
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kawasaki
4000 m
|
02:22:24
|
03:33/100m
日期:
2018-09-16 13:45
-
卡路里:
951 Cal
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
划手數
效率
1
01'43"
(01'43")
03'26" (+00'16")
54
157
2
01'46"
(03'29")
03'32" (+00'22")
54
160
3
01'49"
(05'18")
03'38" (+00'28")
52
161
4
01'46"
(07'04")
03'32" (+00'22")
56
162
5
01'39"
(08'43")
03'18" (+00'08")
52
151
展開計圈分析
6
01'50"
(10'33")
03'40" (+00'30")
60
170
7
01'53"
(12'26")
03'46" (+00'36")
54
167
8
01'44"
(14'10")
03'28" (+00'18")
54
158
9
01'46"
(15'56")
03'32" (+00'22")
50
156
10
01'42"
(17'38")
03'24" (+00'14")
54
156
11
01'44"
(19'22")
03'28" (+00'18")
50
154
12
01'36"
(20'58")
03'12" (+00'02")
52
148
13
01'43"
(22'41")
03'26" (+00'16")
54
157
14
01'41"
(24'22")
03'22" (+00'12")
54
155
15
01'51"
(26'13")
03'42" (+00'32")
54
165
16
01'36"
(27'49")
03'12" (+00'02")
54
150
17
01'40"
(29'29")
03'20" (+00'10")
54
154
18
01'54"
(31'23")
03'48" (+00'38")
58
172
19
01'46"
(33'09")
03'32" (+00'22")
58
164
20
01'50"
(34'59")
03'40" (+00'30")
56
166
21
01'49"
(36'48")
03'38" (+00'28")
54
163
22
01'46"
(38'34")
03'32" (+00'22")
58
164
23
01'37"
(40'11")
03'14" (+00'04")
56
153
24
01'46"
(41'57")
03'32" (+00'22")
56
162
25
01'48"
(43'45")
03'36" (+00'26")
56
164
26
01'41"
(45'26")
03'22" (+00'12")
54
155
27
01'46"
(47'12")
03'32" (+00'22")
56
162
28
01'46"
(48'58")
03'32" (+00'22")
54
160
29
01'42"
(50'40")
03'24" (+00'14")
56
158
30
01'58"
(52'38")
03'56" (+00'46")
60
178
31
01'35"
(54'13")
03'10"
54
149
32
01'41"
(55'54")
03'22" (+00'12")
54
155
33
01'40"
(57'34")
03'20" (+00'10")
50
150
34
01'39"
(59'13")
03'18" (+00'08")
54
153
35
01'35"
(01:00'48")
03'10"
54
149
36
01'47"
(01:02'35")
03'34" (+00'24")
58
165
37
01'44"
(01:04'19")
03'28" (+00'18")
56
160
38
01'41"
(01:06'00")
03'22" (+00'12")
56
157
39
01'37"
(01:07'37")
03'14" (+00'04")
54
151
40
01'44"
(01:09'21")
03'28" (+00'18")
54
158
41
01'49"
(01:11'10")
03'38" (+00'28")
56
165
42
01'44"
(01:12'54")
03'28" (+00'18")
52
156
43
01'46"
(01:14'40")
03'32" (+00'22")
56
162
44
01'44"
(01:16'24")
03'28" (+00'18")
54
158
45
01'56"
(01:18'20")
03'52" (+00'42")
60
176
46
01'49"
(01:20'09")
03'38" (+00'28")
60
169
47
01'42"
(01:21'51")
03'24" (+00'14")
56
158
48
01'44"
(01:23'35")
03'28" (+00'18")
56
160
49
01'46"
(01:25'21")
03'32" (+00'22")
58
164
50
01'46"
(01:27'07")
03'32" (+00'22")
58
164
51
02'05"
(01:29'12")
04'10" (+01'00")
64
189
52
01'42"
(01:30'54")
03'24" (+00'14")
58
160
53
01'53"
(01:32'47")
03'46" (+00'36")
60
173
54
01'51"
(01:34'38")
03'42" (+00'32")
60
171
55
01'51"
(01:36'29")
03'42" (+00'32")
60
171
56
01'44"
(01:38'13")
03'28" (+00'18")
56
160
57
02'02"
(01:40'15")
04'04" (+00'54")
62
184
58
01'51"
(01:42'06")
03'42" (+00'32")
58
169
59
01'45"
(01:43'51")
03'30" (+00'20")
56
161
60
01'44"
(01:45'35")
03'28" (+00'18")
60
164
61
01'42"
(01:47'17")
03'24" (+00'14")
56
158
62
02'05"
(01:49'22")
04'10" (+01'00")
62
187
63
01'42"
(01:51'04")
03'24" (+00'14")
56
158
64
01'52"
(01:52'56")
03'44" (+00'34")
54
166
65
01'45"
(01:54'41")
03'30" (+00'20")
56
161
66
01'55"
(01:56'36")
03'50" (+00'40")
60
175
67
01'46"
(01:58'22")
03'32" (+00'22")
58
164
68
02'01"
(02:00'23")
04'02" (+00'52")
60
181
69
02'01"
(02:02'24")
04'02" (+00'52")
62
183
70
01'36"
(02:04'00")
03'12" (+00'02")
52
148
71
01'50"
(02:05'50")
03'40" (+00'30")
58
168
72
01'38"
(02:07'28")
03'16" (+00'06")
54
152
73
01'56"
(02:09'24")
03'52" (+00'42")
58
174
74
01'58"
(02:11'22")
03'56" (+00'46")
58
176
75
01'58"
(02:13'20")
03'56" (+00'46")
56
174
76
02'01"
(02:15'21")
04'02" (+00'52")
60
181
77
01'46"
(02:17'07")
03'32" (+00'22")
56
162
78
02'04"
(02:19'11")
04'08" (+00'58")
56
180
效率 = 划手數 + 時間(秒)
9月累積里程 :
12.50 km
MW Watch 上傳
| 6 years ago
李百信
,
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