肯特梁 2014/03/21 訓練日誌

肯特梁高雄
ID 20086

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肯特梁

10.1 km | 01:10:57 | 07:00/km

日期: 2014-03-21 16:47 - 地點: 植物園 - 卡路里: 683 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 75%

Pace: 06'20" / 06'43" / 07'47" / 06'57" / 07'27" / 07'19" / 07'14" / 06'49" / 06'58" / 06'33" / 06'46" /

感冒剛好,輕鬆跑一下...

3月累積里程 : 130.33 km

GPX 上傳 | 10 years ago

雅雪, 阿波（波叔）和其他 13 人說推

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樹香人重出江湖依舊不凡。

2014-03-21 18:54 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'20"	00:06'20"
2	06'43"	00:13'03"
3	07'47"	00:20'50"
4	06'57"	00:27'47"
5	07'27"	00:35'14"
6	07'19"	00:42'33"
7	07'14"	00:49'47"
8	06'49"	00:56'36"
9	06'58"	01:03'34"
10	06'33"	01:10'07"
10.1	06'43"	01:10'57"

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