Barbie Barbie 2018/09/19 訓練日誌 | Marathon's World

Barbie Barbie 彰化
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0.9 km | 00:05:06 | 05:36/km

日期: 2018-09-19 16:57 - 平均心率: 76 - 卡路里: 49 Cal - 總步數: 896 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 70% - PM2.5: 普通(43)

Pace: 05'36" /

心率區間	心跳數	心率等級
1:E有氧耐力區	118~143	65~79%
2:M馬拉松配速區	143~161	79~89%
3:T乳酸耐力區	161~167	89~92%
4:A無氧耐力區	167~177	92~97.5%
5:I最大耗氧區	177~182	97.5~100%
最大心率為182 點此去設定最大心率

9月累積里程 : 47.41 km

MW Watch 上傳 | 6 years ago

邱緯志, nice999(LDS超馬團) 和其他 10 人說推

·


	目標心跳區間: 117~ 153

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
0.9	05'36"	00:05'06"

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