10.7 km | 01:09:10 | 06:28/km日期: 2018-09-17 19:00 - 平均心率: 136 - 卡路里: 720 Cal - 總步數: 12794 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'18" / 07'14" / 06'27" / 06'03" / 05'56" / 06'21" / 06'34" / 06'25" / 06'18" / 06'58" / 06'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'17" (+00'22") | 1004 / 1004 | 183 / 86 |
| 2 | | 07'11" (+01'16") | 1006 / 2010 | 181 / 76 |
| 3 | | 06'25" (+00'30") | 1004 / 3014 | 186 / 83 |
| 4 | | 06'01" (+00'06") | 1003 / 4018 | 187 / 88 |
| 5 | | 05'55" | 1000 / 5019 | 187 / 89 |
| 6 | | 06'25" (+00'30") | 1010 / 6029 | 185 / 84 |
| 7 | | 06'32" (+00'37") | 1005 / 7034 | 184 / 82 |
| 8 | | 06'24" (+00'29") | 1008 / 8042 | 186 / 83 |
| 9 | | 06'17" (+00'22") | 1006 / 9049 | 185 / 85 |
| 10 | | 06'56" (+01'01") | 1003 / 10052 | 182 / 78 |
| 11 | | 06'28" (+00'33") | 674 / 10726 | 184 / 83 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 285.03 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 07'14" | 00:13'32" |
| 3 | 06'27" | 00:19'59" |
| 4 | 06'03" | 00:26'02" |
| 5 | 05'56" | 00:31'58" |
| 6 | 06'21" | 00:38'19" |
| 7 | 06'34" | 00:44'53" |
| 8 | 06'25" | 00:51'18" |
| 9 | 06'18" | 00:57'36" |
| 10 | 06'58" | 01:04'34" |
| 10.7 | 06'49" | 01:09'10" |
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