11.3 km | 01:03:42 | 05:37/km日期: 2018-09-19 20:44 - 總爬升: 144 m - 平均心率: 159 - 卡路里: 819 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 81% - PM2.5: 普通(41)
Pace: 06'48" / 05'49" / 05'40" / 05'37" / 05'17" / 05'07" / 05'10" / 05'07" / 05'06" / 04'20" / 06'48" / 09'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'48" (+02'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'49" (+01'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'39" (+01'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'36" (+01'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'17" (+00'57") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'07" (+00'47") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'09" (+00'49") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'07" (+00'47") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'06" (+00'46") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'20" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'47" (+02'27") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 09'21" (+05'01") | 308 / 11308 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
312.78 km 
夾腳拖 藍色 累積 :
1474.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 05'49" | 00:12'37" |
| 3 | 05'40" | 00:18'17" |
| 4 | 05'37" | 00:23'54" |
| 5 | 05'17" | 00:29'11" |
| 6 | 05'07" | 00:34'18" |
| 7 | 05'10" | 00:39'28" |
| 8 | 05'07" | 00:44'35" |
| 9 | 05'06" | 00:49'41" |
| 10 | 04'20" | 00:54'01" |
| 11 | 06'48" | 01:00'49" |
| 11.3 | 09'20" | 01:03'42" |
展開計圈分析
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