10.8 km | 00:50:36 | 04:40/km日期: 2018-09-19 20:18 - 平均心率: 156 - 卡路里: 469 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 30°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 05'22" / 05'17" / 17'03" / 04'46" / 03'36" / 04'41" / 04'33" / 03'39" / 05'33" / 05'29" / 05'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'21" (+01'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'17" (+01'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'17" (+01'51") | 149 / 2149 |
| 4 | | 03'26" | 1000 / 3149 |
| 5 | | 04'43" (+01'17") | 1000 / 4149 |
| 6 | | 04'03" (+00'37") | 1000 / 5149 |
| 7 | | 04'14" (+00'48") | 1000 / 6149 |
| 8 | | 04'37" (+01'11") | 1000 / 7149 |
| 9 | | 03'38" (+00'12") | 764 / 7914 |
| 10 | | 03'28" (+00'02") | 340 / 8254 |
| 11 | | 05'37" (+02'11") | 1000 / 9254 |
| 12 | | 05'27" (+02'01") | 1000 / 10254 |
| 13 | | 05'22" (+01'56") | 564 / 10819 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 214.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 05'17" | 00:10'39" |
| 3 | 17'03" | 00:27'42" |
| 4 | 04'46" | 00:32'28" |
| 5 | 03'36" | 00:36'04" |
| 6 | 04'41" | 00:40'45" |
| 7 | 04'33" | 00:45'18" |
| 8 | 03'39" | 00:48'57" |
| 9 | 05'33" | 00:54'30" |
| 10 | 05'29" | 00:59'59" |
| 10.8 | 05'16" | 01:04'18" |
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