王裕彬 2018/09/20 訓練日誌 | Marathon's World

王裕彬高雄
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12.1 km | 01:09:55 | 05:47/km

日期: 2018-09-20 19:03 - 地點: 老地方 - 天氣: 晴 - 卡路里: 737 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 06'15" / 05'42" / 05'29" / 06'45" / 05'41" / 07'08" / 05'43" / 05'20" / 05'06" / 05'20" / 05'18" / 05'38" / 07'08" /

高雄

王裕彬

·

清泉約跑無法跟，加班就自己無聊跑

9月累積里程 : 462.69 km

母子鱷魚鱷魚丫拖3代累積 : 3532.5 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Voren, Morgan Yu 和其他 26 人說推

·

觀看另 2 則留言

陳曉慧早安愉快謝謝

2018-09-21 10:21 ·

1 個人推

蕭惠瑛晚安，跑步愉快

2018-09-21 21:12 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'15"	00:06'15"
2	05'42"	00:11'57"
3	05'29"	00:17'26"
4	06'45"	00:24'11"
5	05'41"	00:29'52"
6	07'08"	00:37'00"
7	05'43"	00:42'43"
8	05'20"	00:48'03"
9	05'06"	00:53'09"
10	05'20"	00:58'29"
11	05'18"	01:03'47"
12	05'38"	01:09'25"
12.1	06'46"	01:09'55"

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