楊乃光 2018/09/18 訓練日誌 | Marathon's World

楊乃光新加坡
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6.1 km | 00:37:18 | 06:09/km

日期: 2018-09-18 18:40 - 卡路里: 365 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 06'18" / 05'16" / 05'58" / 06'12" / 06'26" / 06'33" / 06'23" /

新加坡

楊乃光

·

基本訓練

9月累積里程 : 57.95 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

石乃丰和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'18"	00:06'18"
2	05'16"	00:11'34"
3	05'58"	00:17'32"
4	06'12"	00:23'44"
5	06'26"	00:30'10"
6	06'33"	00:36'43"
6.1	06'32"	00:37'06"

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