Gordon Tseng 2014/03/23 訓練日誌 | Marathon's World

Gordon Tseng 新北市
ID 3008

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半馬 | 01:52:01 | 05:18/km | 第9半馬

103年柚花季路跑暨單車嘉年華

官方成績
日期	2014-03-23
成績	01:52:01
總名次	21 / 147
分組名次	5 / 18
平均速度	05:18/km

官方證書

Gordon Tseng

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:25'02")

00:25'02"

00:50'55"

10 km

(00:50'55")

00:25'53" (+00'51")

15 km

(01:16'24")

00:25'29" (+00'27")

00:52'18" (+01'23")

20 km

(01:43'13")

00:26'49" (+01'47")

Finish

(01:52:01)

日期: 2014-03-23 08:00 - 總爬升: 163 m - 卡路里: 1044 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 63%

新北市

Gordon Tseng

·

在鄉間小路中跑步也是一種小體驗
這場活動辦得也算不錯
明年再繼續參賽~

賽後評分: 小而精小而美的比賽
給 5 星

3月累積里程 : 176.12 km

MIZUNO WAVE Rider 15 累積 : 2969.2 km

GPX 上傳 | 10 years ago

黎偉國, Weiyen Tseng 和其他 9 人說推

·

觀看另 5 則留言

ＨＪ恭喜完賽

2014-03-25 22:40 ·

1 個人推

Gordon Tseng 謝謝^^

2014-03-25 23:54 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'17"	00:05'17"
2	04'44"	00:10'01"
3	05'01"	00:15'02"
4	05'11"	00:20'13"
5	04'49"	00:25'02"
6	04'57"	00:29'59"
7	05'21"	00:35'20"
8	05'23"	00:40'43"
9	05'23"	00:46'06"
10	04'49"	00:50'55"
11	05'59"	00:56'54"
12	04'58"	01:01'52"
13	04'41"	01:06'33"
14	04'59"	01:11'32"
15	04'52"	01:16'24"
16	06'10"	01:22'34"
17	05'12"	01:27'46"
18	05'08"	01:32'54"
19	05'10"	01:38'04"
20	05'09"	01:43'13"
21	05'25"	01:48'38"
21.7	05'25"	01:52'10"

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1.6 km | 00:38:48 | 23:49/km

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成績 : 02:30:48

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