龍兄虎弟 2018/09/21 訓練日誌 | Marathon's World

龍兄虎弟桃園
ID 336188

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5.0 km | 00:34:56 | 06:57/km

日期: 2018-09-21 06:10 - 卡路里: 307 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 88% - PM2.5: 普通(47)

Pace: 05'14" / 04'35" / 04'34" / 11'20" / 09'08" / 04'10" /

基本訓練

9月累積里程 : 111.16 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'14"	00:05'14"
2	04'35"	00:09'49"
3	04'34"	00:14'23"
4	11'20"	00:25'43"
5	09'08"	00:34'51"
5.0	05'28"	00:34'56"

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