Shawn Chen 2018/09/22 訓練日誌

Shawn Chen 桃園
ID 116463

14 位追隨者

< 上一篇

下一篇 >

Shawn Chen

11.0 km | 01:12:54 | 06:37/km

日期: 2018-09-22 08:35 - 總爬升: 136 m - 卡路里: 626 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(30)

Pace: 05'23" / 05'33" / 06'07" / 07'33" / 06'48" / 06'40" / 06'36" / 05'56" / 08'20" / 07'08" / 06'29" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

05'23"

(05'23")

05'22"

1002 / 1002

05'29"

(10'52")

05'30" (+00'08")

994 / 1997

06'11"

(17'03")

06'08" (+00'46")

1007 / 3005

07'33"

(24'36")

07'35" (+02'13")

995 / 4000

06'48"

(31'24")

06'45" (+01'23")

1006 / 5007

展開計圈分析

桃園

Shawn Chen

留言

桃園

Shawn Chen

留言

參加2018Terry Fox Run國際公益路跑賽

9月累積里程 : 110.32 km

Android - HMD Global TA-1052 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

留言

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'23"	00:05'23"
2	05'33"	00:10'56"
3	06'07"	00:17'03"
4	07'33"	00:24'36"
5	06'48"	00:31'24"
6	06'40"	00:38'04"
7	06'36"	00:44'40"
8	05'56"	00:50'36"
9	08'20"	00:58'56"
10	07'08"	01:06'04"
11	06'29"	01:12'33"
11.0	00'00"	01:12'43"

朋友動態

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:33:16 | 06:38/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

2.0 km | 00:14:23 | 07:10/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

1.1 km | 00:06:35 | 06:13/km

鄭穗霓上傳了新日誌

14.6 km | 01:33:06 | 06:21/km

Inna Chang 上傳了新日誌

5.2 km | 00:34:16 | 06:33/km

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:32:36 | 06:29/km

randallkwo 上傳了新日誌

5.1 km | 00:30:38 | 05:59/km

鄭穗霓上傳了新日誌

12.0 km | 02:28:51 | 12:23/km

鄭穗霓上傳了新日誌

3.5 km | 00:23:49 | 06:49/km

鄭穗霓上傳了新日誌

22.0 km | 02:24:47 | 06:35/km

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:35:10 | 07:01/km

Inna Chang 上傳了新日誌

4.6 km | 00:30:04 | 06:34/km

王聖欣上傳了新日誌

6.5 km | 00:39:45 | 06:06/km

林淦鈿（淦哥）給 2025 渣打臺北公益馬拉松的評分(給 4 星) : "人少好跑。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

鄭穗霓上傳了新日誌

14.6 km | 01:25:02 | 05:49/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

6.2 km | 00:39:42 | 06:25/km

Inna Chang 上傳了新日誌
6.3 km | 00:30:01 | 12.6 km/h

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

5.0 km | 00:25:40 | 05:07/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

5.0 km | 00:26:35 | 05:18/km

鄭穗霓上傳了新日誌

22.9 km | 02:29:02 | 06:31/km

鄭穗霓上傳了新日誌

12.0 km | 02:12:08 | 10:58/km

鄭穗霓上傳了新日誌

9.5 km | 00:56:25 | 05:58/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.6 km | 00:35:43 | 09:55/km

Inna Chang 上傳了新日誌

2.1 km | 00:13:09 | 06:16/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

5.0 km | 00:29:59 | 05:59/km

王聖欣上傳了新日誌

6.3 km | 00:36:00 | 05:44/km

Inna Chang 上傳了新日誌

0.6 km | 00:14:01 | 23:24/km

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:34:15 | 06:50/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

8.1 km | 00:52:58 | 06:33/km