10.6 km | 01:06:32 | 06:18/km日期: 2018-09-25 18:31 - 平均心率: 154 - 卡路里: 683 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 28°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'17" / 06'37" / 06'25" / 06'30" / 06'36" / 06'27" / 06'10" / 06'32" / 06'16" / 05'54" / 05'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'36" (+01'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'25" (+00'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'29" (+01'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'36" (+01'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'26" (+01'00") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'10" (+00'44") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'31" (+01'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'16" (+00'50") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'32" (+01'06") | 330 / 9330 |
| 11 | | 05'26" | 1000 / 10330 |
| 12 | | 04'52" | 224 / 10554 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
| 最大心率為201 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 233.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 06'37" | 00:12'54" |
| 3 | 06'25" | 00:19'19" |
| 4 | 06'30" | 00:25'49" |
| 5 | 06'36" | 00:32'25" |
| 6 | 06'27" | 00:38'52" |
| 7 | 06'10" | 00:45'02" |
| 8 | 06'32" | 00:51'34" |
| 9 | 06'16" | 00:57'50" |
| 10 | 05'54" | 01:03'44" |
| 10.6 | 05'02" | 01:06'32" |
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