10.2 km | 01:00:06 | 05:52/km日期: 2018-09-25 18:13 - 平均心率: 139 - 卡路里: 726 Cal
Pace: 05'44" / 05'55" / 05'57" / 05'53" / 05'49" / 05'47" / 05'57" / 05'55" / 06'01" / 05'49" / 06'02" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 162.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'55" | 00:11'39" |
| 3 | 05'57" | 00:17'36" |
| 4 | 05'53" | 00:23'29" |
| 5 | 05'49" | 00:29'18" |
| 6 | 05'47" | 00:35'05" |
| 7 | 05'57" | 00:41'02" |
| 8 | 05'55" | 00:46'57" |
| 9 | 06'01" | 00:52'58" |
| 10 | 05'49" | 00:58'47" |
| 10.2 | 06'02" | 01:00'05" |
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