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6.0 km | 00:42:16 | 07:01/km 日期: 2018-09-21 20:30 - 平均心率: 151 - 卡路里: 313 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 26°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(23) Pace: 07'19" / 07'11" / 07'12" / 06'38" / 07'36" / 07'08" / 03'20" /
· 留言 身體和肌肉都還要適應,告訴自己砍掉重練,不要給自己太大壓力,慢慢跑身體回到常常跑也不緊繃的時候,加油
9月累積里程 : 101.29 km TCX 上傳 | 6 years ago
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