鴻興 sean 2012/11/19 訓練日誌 | Marathon's World

鴻興 sean 新竹
ID 3384

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12.1 km | 01:05:42 | 05:27/km

日期: 2012-11-19 19:33 - 地點: 楊湖路四到二往返 - 天氣: 晚間+風很大 - 卡路里: 1085 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 80%

Pace: 05'26" / 05'36" / 05'36" / 05'40" / 06'38" / 04'42" / 04'49" / 05'17" / 05'18" / 05'23" / 05'35" / 05'24" / 05'33" /

11月累積里程 : 263.63 km

MIZUNO WAVE IDATEN GR CF 累積 : 1795.4 km

Android 上傳 | 12 years ago

鹹鴿, 曹惠君(Joan) 和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'26"	00:05'26"
2	05'36"	00:11'02"
3	05'36"	00:16'38"
4	05'40"	00:22'18"
5	06'38"	00:28'56"
6	04'42"	00:33'38"
7	04'49"	00:38'27"
8	05'17"	00:43'44"
9	05'18"	00:49'02"
10	05'23"	00:54'25"
11	05'35"	01:00'00"
12	05'24"	01:05'24"
12.1	05'29"	01:05'42"

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