5.0 km | 00:23:37 | 04:41/km日期: 2018-09-19 17:09 - 平均心率: 153 - 卡路里: 271 Cal - 總步數: 4342 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 115 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 74% - PM2.5: 普通(42)
Pace: 04'11" / 04'37" / 04'41" / 05'06" / 04'34" / 15'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'29" (+00'04") | 1006 / 1006 | 191 / 116 |
| 2 | | 04'35" (+00'10") | 1005 / 2012 | 186 / 116 |
| 3 | | 04'41" (+00'16") | 1000 / 3012 | 180 / 117 |
| 4 | | 05'11" (+00'46") | 1001 / 4014 | 177 / 108 |
| 5 | | 04'25" | 1000 / 5015 | 184 / 122 |
| 6 | | 04'33" (+00'08") | 32 / 5048 | 173 / 126 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 47.41 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'11" | 00:04'11" |
| 2 | 04'37" | 00:08'48" |
| 3 | 04'41" | 00:13'29" |
| 4 | 05'06" | 00:18'35" |
| 5 | 04'34" | 00:23'09" |
| 5.0 | 14'11" | 00:23'37" |
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