Kevin Chou 2018/09/24 訓練日誌 | Marathon's World

Kevin Chou 基隆
ID 393591

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12.1 km | 01:15:40 | 06:16/km

日期: 2018-09-24 20:21 - 卡路里: 726 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 05'58" / 06'10" / 06'11" / 06'04" / 06'08" / 06'06" / 06'12" / 06'24" / 06'19" / 06'21" / 06'44" / 06'31" / 10'16" /

基本訓練

9月累積里程 : 76.77 km

NIKE Zoom Fly 累積 : 1273.7 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

JONES TENG, 黃伍棟和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'58"	00:05'58"
2	06'10"	00:12'08"
3	06'11"	00:18'19"
4	06'04"	00:24'23"
5	06'08"	00:30'31"
6	06'06"	00:36'37"
7	06'12"	00:42'49"
8	06'24"	00:49'13"
9	06'19"	00:55'32"
10	06'21"	01:01'53"
11	06'44"	01:08'37"
12	06'31"	01:15'08"
12.1	10'55"	01:15'45"

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朋友動態

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成績 : 03:46:01

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