2.1 km | 00:12:57 | 06:09/km日期: 2018-09-25 20:05 - 平均心率: 129 - 卡路里: 143 Cal - 總步數: 2156 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'07" / 06'13" / 06'10" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'06" (+00'31") | 1005 / 1005 | 162 / 100 |
2 | | 10'57" (+05'22") | 30 / 1035 | 168 / 54 |
3 | | 05'50" (+00'15") | 402 / 1438 | 166 / 102 |
4 | | 06'58" (+01'23") | 238 / 1676 | 182 / 78 |
5 | | 05'35" | 402 / 2079 | 164 / 108 |
6 | | 07'00" (+01'25") | 30 / 2110 | 175 / 81 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
最大心率為168 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 221.13 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'07" | 00:06'07" |
2 | 06'13" | 00:12'20" |
2.1 | 06'09" | 00:12'57" |