蔡爵安 2018/08/03 訓練日誌 | Marathon's World

蔡爵安新竹
ID 319799

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9.5 km | 01:42:52 | 10:51/km

日期: 2018-08-03 00:56 - 卡路里: 554 Cal

Pace: 08'13" / 07'59" / 09'08" / 12'26" / 10'26" / 18'28" / 18'13" / 09'42" / 06'01" / 04'45" /

8月累積里程 : 282.83 km

Tecnica Supreme Max 3.0 累積 : 836.8 km

Strava 上傳 | 6 years ago

Clover 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'13"	00:08'13"
2	07'59"	00:16'12"
3	09'08"	00:25'20"
4	12'26"	00:37'46"
5	10'26"	00:48'12"
6	18'28"	01:06'40"
7	18'13"	01:24'53"
8	09'42"	01:34'35"
9	06'01"	01:40'36"
9.5	04'45"	01:42'52"

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成績 : 03:46:01

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