7.5 km | 00:56:02 | 07:30/km日期: 2018-09-28 18:03 - 平均心率: 135 - 卡路里: 402 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 27°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'09" / 05'25" / 05'14" / 05'05" / 07'04" / 12'07" / 09'59" / 11'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'09" (+01'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'25" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'13" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'05" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'03" (+01'58") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'06" (+07'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'31" (+04'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'48" (+06'43") | 461 / 7461 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 169.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 05'25" | 00:11'34" |
| 3 | 05'14" | 00:16'48" |
| 4 | 05'05" | 00:21'53" |
| 5 | 07'04" | 00:28'57" |
| 6 | 12'07" | 00:41'04" |
| 7 | 09'59" | 00:51'03" |
| 7.5 | 11'47" | 00:56'29" |
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