5.4 km | 00:28:53 | 05:21/km日期: 2018-09-28 05:45 - 平均心率: 150 - 卡路里: 234 Cal - 平均步頻: 208 - 溫度: 25°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'26" / 05'21" / 05'22" / 05'21" / 05'15" / 05'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'40" (+00'36") | 418 / 418 |
| 2 | | 05'19" (+00'15") | 429 / 847 |
| 3 | | 05'20" (+00'16") | 419 / 1267 |
| 4 | | 05'18" (+00'14") | 420 / 1687 |
| 5 | | 05'19" (+00'15") | 419 / 2106 |
| 6 | | 05'23" (+00'19") | 417 / 2524 |
| 7 | | 05'21" (+00'17") | 417 / 2942 |
| 8 | | 05'23" (+00'19") | 415 / 3357 |
| 9 | | 05'18" (+00'14") | 415 / 3773 |
| 10 | | 05'19" (+00'15") | 420 / 4193 |
| 11 | | 05'23" (+00'19") | 421 / 4614 |
| 12 | | 05'04" | 427 / 5042 |
| 13 | | 05'33" (+00'29") | 345 / 5388 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 218.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 05'21" | 00:10'47" |
| 3 | 05'22" | 00:16'09" |
| 4 | 05'21" | 00:21'30" |
| 5 | 05'15" | 00:26'45" |
| 5.4 | 05'29" | 00:28'53" |
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