龍兄虎弟 2018/09/29 訓練日誌 | Marathon's World

龍兄虎弟桃園
ID 336188

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10.4 km | 01:04:12 | 06:10/km

日期: 2018-09-29 17:24 - 卡路里: 637 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 08'41" / 06'48" / 05'22" / 05'34" / 05'40" / 05'34" / 05'33" / 05'31" / 05'41" / 05'23" / 10'43" /

基本訓練

9月累積里程 : 111.16 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'41"	00:08'41"
2	06'48"	00:15'29"
3	05'22"	00:20'51"
4	05'34"	00:26'25"
5	05'40"	00:32'05"
6	05'34"	00:37'39"
7	05'33"	00:43'12"
8	05'31"	00:48'43"
9	05'41"	00:54'24"
10	05'23"	00:59'47"
10.4	10'40"	01:04'11"

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朋友動態

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