11.1 km | 00:48:17 | 04:20/km日期: 2018-09-28 06:25 - 平均心率: 165 - 卡路里: 574 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 27°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'30" / 05'04" / 09'59" / 04'02" / 03'58" / 04'04" / 04'20" / 04'07" / 04'00" / 04'08" / 04'35" / 05'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'29" (+01'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'04" (+01'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'00" (+01'04") | 126 / 2126 |
| 4 | | 03'58" (+00'02") | 1000 / 3126 |
| 5 | | 04'02" (+00'06") | 1000 / 4126 |
| 6 | | 03'58" (+00'02") | 1000 / 5126 |
| 7 | | 04'04" (+00'08") | 1000 / 6126 |
| 8 | | 04'06" (+00'10") | 1000 / 7126 |
| 9 | | 04'06" (+00'10") | 1000 / 8126 |
| 10 | | 04'01" (+00'05") | 1000 / 9126 |
| 11 | | 03'56" | 1000 / 10126 |
| 12 | | 04'01" (+00'05") | 519 / 10645 |
| 13 | | 05'36" (+01'40") | 496 / 11142 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 214.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 05'04" | 00:10'34" |
| 3 | 09'59" | 00:20'33" |
| 4 | 04'02" | 00:24'35" |
| 5 | 03'58" | 00:28'33" |
| 6 | 04'04" | 00:32'37" |
| 7 | 04'20" | 00:36'57" |
| 8 | 04'07" | 00:41'04" |
| 9 | 04'00" | 00:45'04" |
| 10 | 04'08" | 00:49'12" |
| 11 | 04'35" | 00:53'47" |
| 11.1 | 05'50" | 00:54'37" |
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