12.4 km | 01:13:54 | 05:58/km日期: 2018-10-01 15:33 - 平均心率: 137 - 卡路里: 687 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 29°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 07'22" / 06'27" / 06'16" / 05'32" / 05'48" / 05'36" / 05'57" / 05'46" / 05'40" / 05'42" / 05'37" / 05'52" / 06'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" (+00'25") | 6000 / 6000 |
| 2 | | 05'45" | 6000 / 12000 |
| 3 | | 06'24" (+00'39") | 363 / 12363 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
191.96 km 
MIZUNO Wave Hitogami 2 累積 :
1591.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'22" | 00:07'22" |
| 2 | 06'27" | 00:13'49" |
| 3 | 06'16" | 00:20'05" |
| 4 | 05'32" | 00:25'37" |
| 5 | 05'48" | 00:31'25" |
| 6 | 05'36" | 00:37'01" |
| 7 | 05'57" | 00:42'58" |
| 8 | 05'46" | 00:48'44" |
| 9 | 05'40" | 00:54'24" |
| 10 | 05'42" | 01:00'06" |
| 11 | 05'37" | 01:05'43" |
| 12 | 05'52" | 01:11'35" |
| 12.4 | 06'24" | 01:13'55" |
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