白守桂 2018/09/27 訓練日誌 | Marathon's World

白守桂苗栗
ID 225225

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5.1 km | 00:29:58 | 05:54/km

日期: 2018-09-27 18:43 - 卡路里: 306 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 25°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 05'58" / 05'56" / 05'56" / 06'04" / 05'47" / 04'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'58"

(05'58")

05'58" (+00'11")

1000 / 1000

2

05'56"

(11'54")

05'56" (+00'09")

1000 / 2000

3

05'55"

(17'50")

05'55" (+00'08")

1000 / 3000

4

06'03"

(23'53")

06'03" (+00'16")

1000 / 4000

5

05'47"

(29'41")

05'47"

1000 / 5000

6

00'16"

(29'58")

03'59"

69 / 5069

9月累積里程 : 30.44 km

TCX 上傳 | 6 years ago

eatingben98, 白守桂和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'58"	00:05'58"
2	05'56"	00:11'54"
3	05'56"	00:17'50"
4	06'04"	00:23'54"
5	05'47"	00:29'41"
5.1	04'05"	00:29'58"

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