5.0 km | 00:29:32 | 05:50/km日期: 2018-09-28 21:06 - 平均心率: 149 - 卡路里: 363 Cal - 總步數: 4735 - 平均步頻: 159 - 平均步幅: 106 cm - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'20" / 05'28" / 05'37" / 06'15" / 06'34" / 07'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'17" | 1007 / 1007 | 170 / 111 |
| 2 | | 05'27" (+00'10") | 1001 / 2009 | 171 / 106 |
| 3 | | 05'35" (+00'18") | 1005 / 3014 | 172 / 103 |
| 4 | | 06'16" (+00'59") | 1008 / 4023 | 150 / 105 |
| 5 | | 06'29" (+01'12") | 1004 / 5028 | 140 / 109 |
| 6 | | 04'53" | 54 / 5082 | 168 / 121 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
15.26 km 
ASICS Gel-CONTEND 4 累積 :
469.0 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 05'28" | 00:10'48" |
| 3 | 05'37" | 00:16'25" |
| 4 | 06'15" | 00:22'40" |
| 5 | 06'34" | 00:29'14" |
| 5.1 | 06'43" | 00:29'36" |
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