洪元隆(培英慢跑) 2018/09/29 訓練日誌 | Marathon's World

洪元隆(培英慢跑) 彰化
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洪元隆(培英慢跑)

11.4 km | 01:05:15 | 05:43/km

日期: 2018-09-29 18:28 - 平均心率: 152 - 卡路里: 659 Cal - 平均步頻: 182

Pace: 06'01" / 05'53" / 05'47" / 05'50" / 05'31" / 05'42" / 05'41" / 05'41" / 05'23" / 05'37" / 05'57" / 05'21" /

彰化

洪元隆(培英慢跑)

·

9月累積里程 : 165.42 km

New Balance RC1400 v4 累積 : 1425.5 km

Epson 上傳 | 6 years ago

ChiangYu🆕♾, 阿sam 和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'01"	00:06'01"
2	05'53"	00:11'54"
3	05'47"	00:17'41"
4	05'50"	00:23'31"
5	05'31"	00:29'02"
6	05'42"	00:34'44"
7	05'41"	00:40'25"
8	05'41"	00:46'06"
9	05'23"	00:51'29"
10	05'37"	00:57'06"
11	05'57"	01:03'03"
11.4	05'23"	01:05'15"

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