洪元隆(培英慢跑) 2018/10/01 訓練日誌 | Marathon's World

洪元隆(培英慢跑) 彰化
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洪元隆(培英慢跑)

10.6 km | 00:59:58 | 05:38/km

日期: 2018-10-01 20:35 - 平均心率: 154 - 卡路里: 614 Cal - 平均步頻: 183

Pace: 05'41" / 05'39" / 05'41" / 05'40" / 05'50" / 05'48" / 05'25" / 05'39" / 05'23" / 05'35" / 05'39" /

彰化

洪元隆(培英慢跑)

·

10月累積里程 : 301.51 km

New Balance RC1400 v4 累積 : 1425.5 km

Epson 上傳 | 6 years ago

陳振隆(培英慢跑), 唐銀森和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'41"	00:05'41"
2	05'39"	00:11'20"
3	05'41"	00:17'01"
4	05'40"	00:22'41"
5	05'50"	00:28'31"
6	05'48"	00:34'19"
7	05'25"	00:39'44"
8	05'39"	00:45'23"
9	05'23"	00:50'46"
10	05'35"	00:56'21"
10.6	05'39"	00:59'58"

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