Chun-Ming Yu 2018/09/30 訓練日誌 | Marathon's World

Chun-Ming Yu 宜蘭
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38.2 km | 01:40:13 | 22.9 km/h

日期: 2018-09-30 09:07 - 總爬升: 378 m - 地點: 中科松鼠坡 - 踏頻: 70 - 卡路里: 1223 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 55% - PM2.5: 良好(22)

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Chun-Ming Yu

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Chun-Ming Yu

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9月累積里程 : 532.90 km

2017 GIANT TCR ADVANCED 2

TCX 2.0 上傳 | 6 years ago

柏勝-RUN希望, 🇹🇼詹錦昌和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	17.2	1.0 %
2	20.3	1.4 %
3	21.6	1.2 %
4	17.4	1.2 %
5	19.1	2.2 %
6	17.2	-2.2 %
7	15.3	2.0 %
8	14.8	2.9 %
9	12.3	3.6 %
10	17.0	5.4 %
11	15.1	5.0 %
12	10.9	3.5 %
13	23.4	-1.5 %
14	22.5	-1.0 %
15	30.8	-2.5 %
16	34.0	-3.4 %
17	31.0	-2.4 %
18	46.8	-3.0 %
19	41.4	-0.4 %
20	27.5	3.2 %
21	15.3	5.5 %
22	4.2	5.7 %
23	18.9	1.4 %
24	26.3	-1.5 %
25	13.8	-1.7 %
26	26.1	-2.6 %
27	31.9	-4.3 %
28	34.6	-2.1 %
29	38.3	-2.0 %
30	26.5	-1.5 %
31	22.1	-3.3 %
32	14.9	-2.1 %
33	27.1	-1.8 %
34	15.9	3.2 %
35	22.2	-1.4 %
36	31.3	-0.7 %
37	26.1	-0.5 %
38	15.5	-0.6 %
38.2	13.6	2.0 %

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randallkwo 上傳了新日誌

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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