4.0 km | 00:48:56 | 12:05/km日期: 2018-10-01 17:26 - 平均心率: 103 - 卡路里: 198 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 28°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 12'39" / 11'14" / 12'03" / 12'30" / 11'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'38" (+01'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'14" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'02" (+00'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'30" (+01'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'05" | 46 / 4046 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 54.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'39" | 00:12'39" |
| 2 | 11'14" | 00:23'53" |
| 3 | 12'03" | 00:35'56" |
| 4 | 12'30" | 00:48'26" |
| 4.0 | 11'10" | 00:48'57" |
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