黃安萱 2018/09/30 訓練日誌 | Marathon's World

黃安萱屏東
ID 61836

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16.6 km | 02:34:52 | 09:19/km

日期: 2018-09-30 05:58 - 總爬升: 123 m - 地點: 屏東 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 727 Cal

Pace: 09'15" / 08'09" / 08'03" / 08'15" / 08'36" / 08'03" / 08'07" / 07'39" / 09'42" / 08'08" / 09'44" / 08'41" / 09'55" / 12'17" / 12'27" / 09'21" / 13'42" /

屏東

黃安萱

·

從屏東車站搭火車到潮州車站
跑回屏東車站成功 😊😊

9月累積里程 : 80.84 km

mizuno 跑鞋累積 : 295.3 km

Epson 上傳 | 6 years ago

羅吉偉, 何俊慶和其他 7 人說推

·

觀看另 3 則留言

黃安萱 😃😃

2018-09-30 16:49 ·

薛雲隆多休息喔

2018-09-30 19:43 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'15"	00:09'15"
2	08'09"	00:17'24"
3	08'03"	00:25'27"
4	08'15"	00:33'42"
5	08'36"	00:42'18"
6	08'03"	00:50'21"
7	08'07"	00:58'28"
8	07'39"	01:06'07"
9	09'42"	01:15'49"
10	08'08"	01:23'57"
11	09'44"	01:33'41"
12	08'41"	01:42'22"
13	09'55"	01:52'17"
14	12'17"	02:04'34"
15	12'27"	02:17'01"
16	09'21"	02:26'22"
16.6	13'40"	02:34'52"

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