明源 2018/10/02 訓練日誌 | Marathon's World

明源新竹
ID 313059

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7.0 km | 00:39:11 | 05:34/km

日期: 2018-10-02 19:31 - 卡路里: 475 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 55% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 06'36" / 05'33" / 05'23" / 05'18" / 05'11" / 05'18" / 05'40" / 06'06" /

基本訓練

10月累積里程 : 305.69 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

彭明柯, 洪國龍和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'36"	00:06'36"
2	05'33"	00:12'09"
3	05'23"	00:17'32"
4	05'18"	00:22'50"
5	05'11"	00:28'01"
6	05'18"	00:33'19"
7	05'40"	00:38'59"
7.0	06'35"	00:39'10"

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朋友動態

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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