Shih Hung Chen 2018/10/04 訓練日誌 | Marathon's World

Shih Hung Chen 雲林
ID 319097

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8.3 km | 00:43:05 | 05:11/km

日期: 2018-10-04 17:18 - 卡路里: 560 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 05'47" / 05'08" / 05'01" / 04'55" / 05'01" / 04'54" / 04'54" / 05'44" / 05'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'42"

(05'42")

05'45" (+00'53")

990 / 990

2

05'13"

(10'55")

05'09" (+00'17")

1012 / 2003

3

04'56"

(15'51")

04'57" (+00'05")

995 / 2998

4

04'55"

(20'46")

04'55" (+00'03")

997 / 3996

5

05'06"

(25'52")

05'03" (+00'11")

1009 / 5006

展開計圈分析

雲林

Shih Hung Chen

·

10月累積里程 : 266.52 km

mizuno wave 21 2e 累積 : 305.0 km

Android - Sony G8441 上傳 | 6 years ago

金發黃, 張炳麟和其他 1 人說推

·

金發黃跑步快樂

2018-10-04 19:43 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'47"	00:05'47"
2	05'08"	00:10'55"
3	05'01"	00:15'56"
4	04'55"	00:20'51"
5	05'01"	00:25'52"
6	04'54"	00:30'46"
7	04'54"	00:35'40"
8	05'44"	00:41'24"
8.3	04'59"	00:42'54"

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成績 : 02:30:48

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