Barbie Barbie 2018/10/02 訓練日誌 | Marathon's World

Barbie Barbie 彰化
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10.1 km | 00:58:27 | 05:46/km

日期: 2018-10-02 16:46 - 總爬升: 227 m - 卡路里: 546 Cal - 總步數: 10306 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 54% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 05'35" / 05'57" / 05'32" / 05'26" / 07'28" / 06'08" / 06'03" / 05'42" / 04'44" / 05'02" / 06'56" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

05'35"

(05'35")

05'34" (+00'49")

1002 / 1002

181 / 99

2

06'01"

(11'36")

05'57" (+01'12")

1010 / 2013

178 / 94

3

05'31"

(17'07")

05'28" (+00'43")

1008 / 3021

179 / 102

4

05'23"

(22'30")

05'22" (+00'37")

1000 / 4022

178 / 104

5

07'33"

(30'03")

07'28" (+02'43")

1009 / 5031

149 / 89

展開計圈分析

彰化

Barbie Barbie

·

空氣品質不好～跑跑山路越野跑～跑到軟腿😅😅

10月累積里程 : 71.37 km

MW Watch 上傳 | 6 years ago

邱緯志, 李家豪和其他 11 人說推

·

觀看另 1 則留言

劉少 139女王

2018-10-02 21:15 ·

Tony 跑跑愉快

2018-10-03 18:19 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'35"	00:05'35"
2	05'57"	00:11'32"
3	05'32"	00:17'04"
4	05'26"	00:22'30"
5	07'28"	00:29'58"
6	06'08"	00:36'06"
7	06'03"	00:42'09"
8	05'42"	00:47'51"
9	04'44"	00:52'35"
10	05'02"	00:57'37"
10.1	06'42"	00:58'27"

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